O que é incontinência urinária?
A incontinência urinária é a perda involuntária de urina. Em alguns casos, a pessoa também sente vontade de ir ao banheiro muitas vezes ou percebe dificuldade para controlar a urina.
Na Linguagem do Corpo, além de observar o aspecto físico, é importante compreender o que o corpo está comunicando.
O corpo está sempre falando e explicando aquilo que muitas vezes você ainda não percebe conscientemente. Por isso, aprender a ouvi-lo também é uma forma de ampliar o seu autoconhecimento.
O que significa a incontinência urinária na Linguagem do Corpo?
Na Linguagem do Corpo, a mente faz associações. No caso da incontinência urinária, existe uma associação entre a bexiga e as glândulas lacrimais.
Quando você não consegue controlar a urina ou sente vontade de ir ao banheiro constantemente, isso significa que existem lágrimas contidas.
Talvez você pense:
“Mas eu não tenho nem vontade de chorar.”
É justamente aí que precisamos olhar com mais atenção.
Você pode estar há tanto tempo sem chorar, pelo tipo de vida que leva, que já nem percebe aquilo que está guardando.
Talvez você tenha se tornado uma pessoa guerreira, que precisa estar sempre forte diante dos sofrimentos, das responsabilidades e dos problemas. As emoções ficam contidas para que você continue vivendo e não amoleça diante das situações.
Às vezes, você acredita que chorar é fraqueza. Então, chega um momento em que nem consegue mais perceber a vontade de chorar.
É aí que o corpo começa a avisar.
Você consegue perceber a tristeza que está guardando?
Quando essa tristeza está há muito tempo no inconsciente, talvez você nem saiba desde quando a carrega.
Você pode não saber por onde começar e nem conseguir admitir que está triste. Mas o corpo está falando.
Por isso, procure ajuda para se conhecer e olhar com mais profundidade para os seus conteúdos internos.
A psicoterapia pode ajudar você a encontrar essa tristeza e compreender o que precisa ser trabalhado para desenvolver uma nova maneira de agir diante da vida que leva.
Não viva no automático
Às vezes, você está tão acostumado com determinada situação que já não percebe que existem outras portas para abrir.
Você não acredita que aquilo possa mudar ou pensa que aquela é a sua vida e acabou.
E não é verdade.
Quando existe uma mudança de visão, uma mudança de foco e uma mudança de conduta, você começa a perceber que existem outras maneiras de resolver aquilo que está vivendo.
Por isso, não tenha orgulho de procurar ajuda.
A fé pode ajudar, assim como a terapia pode ser necessária. Existem diferentes instrumentos que podem auxiliar você a encontrar o caminho do amor, da bondade e do perdão.
Traga a alegria de volta para o seu coração
Como trazer a alegria de volta?
Comece buscando a gratidão e o autoconhecimento.
Quando você procura conhecer quem realmente é, também começa a perceber suas dependências emocionais ou financeiras e a compreender que pode conviver com sua família e no casamento com muito mais harmonia quando também tem a sua própria vida.
Ter a sua própria vida não significa ser individualista, abandonar alguém ou deixar de cuidar da família.
Você também precisa compreender o que é um sonho pessoal.
Um sonho pessoal pode ser ter um tempo só seu, fazer um curso, aprender a tocar um instrumento musical ou realizar uma viagem. Você pode viver seus sonhos e continuar amando e cuidando da sua família.
Dedique-se a uma questão de cada vez
Depois de estabelecer a ordem, concentre-se na primeira questão.
Dedique-se a ela com foco, sem permanecer mentalmente envolvido com todas as demais. Quando chegar o momento da segunda, você cuidará dela. O mesmo acontecerá com as próximas.
Algumas situações precisarão ser resolvidas. Outras poderão esperar. E haverá aquelas que você perceberá que não dependem de você.
Não assuma como sua a responsabilidade de resolver os problemas de todos.
Organizar os pensamentos também significa reconhecer até onde vai a sua responsabilidade e permitir que cada situação tenha o seu momento.
Aprenda a compreender a Linguagem do seu Corpo
A incontinência urinária é apenas um dos sinais que podemos compreender por meio da Linguagem do Corpo.
Seu corpo é o palco onde sua mente atua. Quando você aprende a ouvi-lo, começa a perceber aquilo que talvez ainda não esteja conseguindo reconhecer conscientemente.
Na Introdução à Linguagem do Corpo e as Leis Universais, você conhece os fundamentos desse estudo e, no Linguagem do Corpo Online — Método C.A.I.R.O., começa a aprofundar essa compreensão. Ambos fazem parte da Trilha do Conhecimento Linguagem do Corpo da Universidade.
Esse conhecimento não significa abandonar seus tratamentos médicos. A proposta é unir os cuidados tradicionais ao autoconhecimento, à mudança de comportamento, de conduta e de padrão mental.
Olhe para a sua vida de uma nova maneira
Não pense que uma situação não tem saída apenas porque você ainda não consegue enxergá-la.
Procure se conhecer, busque ajuda quando precisar e observe sua maneira de agir diante da vida. Uma mudança de visão, de foco e de conduta pode abrir novos caminhos.
Volte também a olhar para a sua própria vida, para os seus sonhos e para aquilo que pode trazer alegria ao seu coração.
O corpo está falando. Reaprenda a ouvi-lo.
Se este artigo fez sentido para você, compartilhe-o. Esse conhecimento pode ajudar outras pessoas a compreenderem melhor os sinais do próprio corpo.
