O que é labirintite?
A labirintite é uma alteração que afeta o labirinto, estrutura localizada no ouvido interno e relacionada ao equilíbrio e à orientação do corpo. Quando existe uma alteração nessa região, podem surgir tonturas, desequilíbrio e dificuldade para se orientar.
Na Linguagem do Corpo, o olhar é mais amplo. Também precisamos observar a direção dos nossos pensamentos e emoções. Quando você se preocupa com muitas questões ao mesmo tempo, já não consegue distinguir o que realmente necessita da sua atenção.
O que significa labirintite na Linguagem do Corpo?
Na Linguagem do Corpo, a pessoa com labirintite perdeu o norte em meio a tantas preocupações.
Ela procura cuidar da família, do trabalho, da casa, dos filhos, dos negócios e ainda se envolve com os problemas das pessoas ao seu redor.
Tudo parece importante e urgente. E, quando todos os setores da vida ocupam o primeiro lugar, fica difícil saber para onde direcionar a atenção.
Quando você tenta cuidar de tudo ao mesmo tempo
Observe quantas preocupações estão ocupando seus pensamentos.
Muitas vezes, uma situação ainda nem foi resolvida e sua mente já está envolvida com várias outras. Além das próprias responsabilidades, você também pode estar assumindo questões que pertencem às pessoas ao seu redor.
Esse acúmulo faz com que você permaneça mentalmente envolvido com muitos problemas ao mesmo tempo.
Há situações que precisam da sua ação. Outras podem esperar. E algumas precisam simplesmente seguir o próprio curso.
Aprender a fazer essa distinção é fundamental para recuperar sua direção.
Quando tudo parece prioridade
De todas as questões que preocupam você neste momento, qual realmente merece atenção primeiro?
Talvez pareça que todas possuem a mesma importância. Mas é justamente aí que está a confusão.
Se você coloca família, trabalho, finanças, saúde e problemas de outras pessoas no mesmo nível de urgência, não consegue estabelecer uma direção.
É preciso definir uma ordem.
Reconhecer o que vem primeiro permite concentrar sua atenção no presente, em vez de permanecer dividido entre inúmeras preocupações.
Coloque suas preocupações em ordem
Faça um exercício simples.
Pegue uma folha de papel e escreva, uma a uma, as questões que estão preocupando você. Não é necessário explicar cada situação. Apenas coloque os assuntos que estão ocupando seus pensamentos.
Depois observe essa lista e identifique o que é mais importante neste momento.
Em seguida, estabeleça a segunda prioridade, a terceira e continue até organizar aquilo que escreveu.
Faça isso com calma.
Ao visualizar suas preocupações e estabelecer uma ordem entre elas, você começa a sair da confusão mental e consegue perceber com mais clareza onde deve concentrar sua atenção.
Dedique-se a uma questão de cada vez
Depois de estabelecer a ordem, concentre-se na primeira questão.
Dedique-se a ela com foco, sem permanecer mentalmente envolvido com todas as demais. Quando chegar o momento da segunda, você cuidará dela. O mesmo acontecerá com as próximas.
Algumas situações precisarão ser resolvidas. Outras poderão esperar. E haverá aquelas que você perceberá que não dependem de você.
Não assuma como sua a responsabilidade de resolver os problemas de todos.
Organizar os pensamentos também significa reconhecer até onde vai a sua responsabilidade e permitir que cada situação tenha o seu momento.
Aprenda a compreender a Linguagem do seu Corpo
A labirintite é apenas um dos sinais que podemos compreender por meio da Linguagem do Corpo. Imagine o quanto você pode descobrir quando aprende a interpretar aquilo que o seu próprio corpo manifesta.
Seu corpo é o palco onde sua mente atua. Conhecer essa linguagem permite enxergar além do sintoma e compreender os padrões emocionais e inconscientes que podem estar envolvidos no que o corpo manifesta.
Na Introdução à Linguagem do Corpo e as Leis Universais, você conhece os fundamentos desse estudo e aprende a dar os primeiros passos nessa interpretação. No Linguagem do Corpo Online — Método C.A.I.R.O., começa a aprofundar esse conhecimento e ampliar sua capacidade de compreender os sinais do corpo. Ambos fazem parte da Trilha do Conhecimento Linguagem do Corpo da Universidade.
Esse conhecimento não substitui os cuidados e tratamentos tradicionais. Quando diferentes recursos caminham juntos, você amplia sua compreensão e reúne mais ferramentas para auxiliar os processos de cuidado, equilíbrio e recuperação.
Encontre novamente a sua bússola interior
A vida sempre terá situações para resolver, responsabilidades e pessoas que amamos e queremos ajudar. O que precisa mudar é a maneira como você se posiciona diante de tudo isso.
Você não precisa estar mentalmente em todos os lugares ao mesmo tempo. Quando aprende a reconhecer o que realmente merece sua atenção, deixa de viver em função de todas as urgências que surgem ao seu redor e começa a conduzir a própria vida com mais clareza.
Encontrar sua bússola interior é saber onde você está, o que é importante para você e qual direção deseja seguir.
Cuide do que precisa ser cuidado, mas não se perca de si mesmo no caminho.
Se este artigo fez sentido para você, compartilhe-o. Talvez ele chegue justamente a alguém que precisa compreender que não é necessário dar conta de tudo para encontrar novamente a própria direção.
