O que a próstata pode revelar sobre suas emoções?
Quando falamos sobre a próstata, existem os cuidados, as precauções, a alimentação e os exames que devem ser feitos. Mas também é necessário observar a Linguagem do Corpo e compreender o que a mente e as emoções estão trabalhando dentro do organismo.
Existem homens que passam muito tempo acumulando sentimentos sem perceber.
Eles se acostumam a deixar determinadas situações acontecerem, não expressam seus verdadeiros desejos e podem viver durante muito tempo com tristezas, raivas e mágoas guardadas.
Por isso, quando olhamos para a próstata pela Linguagem do Corpo, também precisamos observar como esse homem está se posicionando emocionalmente diante da própria vida.
Você está percebendo os seus próprios sentimentos?
Muitos homens acreditam que são independentes e fortes, mas podem não perceber que, emocionalmente, estão vivendo debaixo da autoridade de outra pessoa.
Isso acontece porque determinadas situações se repetem durante tanto tempo que você se acostuma com elas.
Você pode deixar de perceber os seus próprios sentimentos e até os seus verdadeiros desejos. Vai acumulando aquilo que sente até chegar a um momento em que já não aguenta mais.
É esse comportamento que precisa começar a ser observado.
Mágoas e raivas podem ficar guardadas por muito tempo
Quando você não se posiciona diante das situações que o incomodam, pode começar a acumular mágoas secretas e raivas secretas.
Talvez você nem perceba imediatamente que está se anulando.
Você continua vivendo, deixa algumas situações passarem e evita enfrentar aquilo que está acontecendo. Mas os sentimentos continuam dentro de você.
Por isso, antes de olhar somente para aquilo que as outras pessoas estão fazendo, é necessário perceber o seu próprio comportamento.
Você está fugindo de enfrentar uma situação?
Está se anulando a cada dia?
Está acumulando algo dentro de você porque não consegue expressar aquilo que realmente sente?
Enfrentar não significa brigar
Quando falo em enfrentar uma situação, não estou dizendo para você brigar.
Enfrentar não é brigar. Enfrentar não é bater. Enfrentar também não é fugir.
Enfrentar a si mesmo significa perceber como você pode agir diante daquilo que está vivendo sem continuar se anulando.
É possível olhar nos olhos, conversar com firmeza e, ao mesmo tempo, manter o amor e o respeito.
Você pode dizer que existem coisas mal resolvidas e que gostaria de conversar. Pode explicar aquilo que está sentindo sem transformar a conversa em uma discussão.
A mudança começa também quando você percebe o próprio comportamento e encontra uma nova maneira de se colocar diante das situações.
Aprenda a participar das decisões da sua própria vida
Em uma relação, existem decisões que dizem respeito aos dois.
Quando uma pessoa toma todas as iniciativas, dá as ordens e faz as coisas sozinha, enquanto a outra permanece triste ou com raiva sem conseguir se colocar, deixa de existir uma conversa de igualdade.
Por isso, você também precisa aprender a dar a sua opinião.
É possível ser flexível e, ao mesmo tempo, lembrar que determinadas decisões precisam ser conversadas.
Perguntar ao outro, ouvir e participar das decisões que envolvem a vida em comum fazem parte dessa mudança de comportamento.
E conversar também significa saber escutar. Quando os dois conseguem conversar sem interromper, colocar-se no lugar um do outro e parar de criticar, a relação começa a encontrar outra maneira de funcionar.
Procure ajuda para se estruturar emocionalmente
Talvez você perceba tudo isso, mas ainda não consiga conversar ou se posicionar.
Nesse caso, procure ajuda.
A psicoterapia pode ajudar você a se estruturar por dentro para conseguir expressar aquilo que sente sem gritar, sem perder a paciência e sem transformar a conversa em uma briga.
Ser firme não significa deixar de amar. Também não significa passar por cima do outro.
É aprender a deixar de ser anulado, ser mais flexível e, ao mesmo tempo, respeitar o espaço do outro.
Aprenda a compreender a Linguagem do seu Corpo
Seu corpo é o palco onde sua mente atua. Quando você aprende a observar seus sentimentos e comportamentos, começa também a compreender melhor os sinais do corpo.
Para iniciar esse estudo, você pode conhecer os livros de Cristina Cairo, disponíveis pela Cairo Editora, incluindo a trilogia Linguagem do Corpo — Volumes 1, 2 e 3.
Para aprofundar esse conhecimento, conheça a Introdução à Linguagem do Corpo e as Leis Universais e o Linguagem do Corpo Online — Método C.A.I.R.O., que fazem parte da Trilha do Conhecimento Linguagem do Corpo da Universidade.
Esse conhecimento não substitui exames, acompanhamento médico ou tratamentos. Ele amplia o olhar para o autoconhecimento e os cuidados com a saúde.
Perceba como você está se posicionando
Não espere acumular tudo aquilo que sente.
Perceba seus sentimentos, seus desejos e as situações em que você está se anulando.
Seja flexível, seja firme, mas não seja mais anulado. Aprenda a esperar, a se colocar no lugar do outro e procure ajuda quando precisar.
A Linguagem do Corpo é também um convite para observar aquilo que talvez você tenha se acostumado a não perceber.
Se este artigo fez sentido para você, compartilhe-o. Esse conhecimento pode ajudar outros homens a compreenderem melhor os sinais do próprio corpo.
